ようこ🍀 Jul 3
昼だけどおはようです🌄 🍎  ①読書 74日目 ②速読の勉強 4日目 ③アウトプット 2日目 ④英語の勉強 71日目 ⑤筋トレ 休 ⑥気功の練習 60日目 ⑦顔ヨガ 28日目 今日は筋トレおやすみして ほぐし&ストレッチにします ③更新できた✨今日もやるぞー よい一日を!🍀