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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン
hip joint 代表(代々木上原・和歌山) 骨や関節を1mm単位で調整し、つま先から頭頂まで繋がりのある『しなやかなカラダ』へ導くメソッド。人体解剖実習で渡米するほど1mmの動きにこだわる『お尻の変態』 📕モデルが始めている脚からキレイにやせる「美脚トレ」📕1日1分!ゆる関節ストレッチ
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン 2h
📕渡部龍哉が執筆した書籍📕 1日1分!ゆる関節ストレッチ(アスコム)
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン 12h
Replying to @tmhr720
ともくん、胸郭また柔らかくなったんやない?😏 レベルアップしてますね〜❗️
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン 12h
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン 15h
🍑ヒップアップ教科書(YouTube)🍑 自分のお尻のタイプに合ったストレッチやトレーニングでヒップアップを実現しましょう📺
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 22
[ブサイク脚を作るNG習慣] Women's Healthに私が監修した記事が掲載 日常生活の意識の違い美脚とブス脚の分かれ道に‥
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 22
🍑ヒップアップ教科書(YouTube)🍑 自分のお尻のタイプに合ったストレッチやトレーニングでヒップアップを実現しましょう📺
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
📕渡部龍哉が執筆した書籍📕 1日1分!ゆる関節ストレッチ(アスコム)
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
10月9日(金)20:00に「LOVE BODY +」に出演します🧘‍♂️ 様… 名前が間違ってます😂w 渡部龍哉です😁👍
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
🍑ヒップアップ教科書(YouTube)🍑 自分のお尻のタイプに合ったストレッチやトレーニングでヒップアップを実現しましょう📺
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
Replying to @of_0917
たしかに趣味の延長に仕事ですね〜相当楽しんでますね😊👌w フカキングさんが秘書w? たしかにいい仕事しそう😳
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
Replying to @WatanabeTatsuya
【どちらの色の組み合わせが好み】 トレーニンググッズのカラーについてのアンケートです!
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
お尻が四角いのは、脚を動かす方向が間違っています。動くラインが正しい位置からズレたらお尻は四角くなるし、脚は太くなる!
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 21
【どちらの色の組み合わせが好み】 トレーニンググッズのカラーについてのアンケートです。 マーブルカラーにするとしたら、どっちがお好みでしょう🏋️‍♂️
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 20
📕渡部龍哉が執筆した書籍📕 1日1分!ゆる関節ストレッチ(アスコム)
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 20
🍑ヒップアップ教科書(YouTube)🍑 自分のお尻のタイプに合ったストレッチやトレーニングでヒップアップを実現しましょう📺
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 19
🍑あなたのお尻は何タイプ⁉️🍑 インターネットでヒップアップエクササイズを検索して挑戦したけど・・ 『お尻に変化なし』『太ももの前側と外側が太くなった』とお悩みの方、必見❗️ まずは、あなたのお尻のタイプをチェックしよう👀
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 19
🍑ヒップアップ教科書(YouTube)🍑 自分のお尻のタイプに合ったストレッチやトレーニングでヒップアップを実現しましょう📺
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 19
肩甲胸郭関節の動きが滑らかじゃないから、肩甲下筋のエクササイズをしながら、歩いているとリズムに乗ってるイケイケな人って目で見てくる👀ww エクササイズ後はスルスル滑るように動く❗️
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 19
Replying to @misa_prima
BBQ🍖したり、カフェにしようかな☕️
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渡部 龍哉 / 月額オンラインサロン Sep 19
Replying to @misa_prima
同じテナントの上の階よ😁w
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