杉本龍勇 Nov 17
基礎トレーニングは初心者にも一流選手にも、超一流選手にも大切。ただ内容は同じでも、トレーニングの質は選手のレベルに比例する。つまり基礎トレーニングの質を高められる事がレベルアップに繋がる。