杉本龍勇 Nov 8
鍛錬期のトレーニングでは結局のところ、動く身体を作る事が基本であり、土台。これを基に負荷をかけないと、辛いだけで終わってしまうこともある。繊細に、丁寧に、妥協せずに身体を動かす。