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Susana Pascual Yoga
Instructora de Yoga. susanapascualyoga@gmail.com
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Susana Pascual Yoga 2h
Como no sé cuándo me soltará el señor cirujano, os dejo algo para que os entretengáis mientras.
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Susana Pascual Yoga 2h
Replying to @Pizca__
😘😘
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Susana Pascual Yoga 2h
Buenos días, yoguis y yoguinis y demás gentes de mal vivir. Los días malos también vienen y te cubren, pero también pasan.
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Susana Pascual Yoga 18h
Y hasta aquí hemos llegado hoy, amigos. Pasen buena tarde.
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Susana Pascual Yoga 18h
Replying to @SusAsanaYoga
Todo esto mientras hacen despliegue de sus «posesiones», por supuesto.
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Susana Pascual Yoga 18h
Gente que está forrada diciendo que «No es más rico quien más tiene sino quien menos necesita». Gente guapísima o modelos diciendo que hay que quererse mucho. Así, sin perder la compostura.
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @MufEnano @_QueNoSoyYo
No pasa ná, gargolita.
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @chefidiaz
Ay, pobre. Es súper molesto. Muy desagradable. 😘😘
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @chefidiaz
Nah! Si molesta la zona cervical, mejor se deja el cuello relajado, la vista hacia abajo. 😊
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @_QueNoSoyYo @MufEnano
Jajajajajaja. Pobres
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @SusAsanaYoga
La postura es ideal para aprender y prepararnos para Sirsa (postura sobre la cabeza). La fuerza y presión que se siente en los brazos es la que deberíamos hacer en Sirsa.
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @CityZendogs
Jajajajaja. Para principiantes se recomienda, si cuesta mucho, poner algo (un tapete enrollado, p.ej) bajo los codos.
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @rafa_penya
Jajajaja. NO.
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @_QueNoSoyYo
Jajajaja. Probad las cosas con cuidao!
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Susana Pascual Yoga 19h
Replying to @SusAsanaYoga
La prioridad es que se estire la espalda, aunque las piernas queden un poquito dobladas.
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Susana Pascual Yoga 20h
Replying to @SusAsanaYoga
Presionando con los codos ligeramente hacia el suelo y hacia atrás, intentamos que los talones se apoyen en el suelo.
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Susana Pascual Yoga 20h
Replying to @LadyFitnessMAD
En algunos escritos se traduce como postura del cocodrilo. Como ves, no hay mucho consenso. 🙄
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Susana Pascual Yoga 20h
Replying to @LadyFitnessMAD
Jajajaajaajajajahaaj
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Susana Pascual Yoga 20h
Replying to @SusAsanaYoga
Es importante, en la medida de lo posible (es decir, que no haya molestias o lesiones cervicales), que la vista quede hacia el frente; la nuca hacia atrás porque eso va a ayudar a que se estire mejor la parte alta de la espalda.
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Susana Pascual Yoga 20h
Hoy os traigo Makarasana (postura del delfín). Es un estiramiento posterior intenso y un trabajo de fuerza para los brazos (sobre todo tríceps)
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