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Ruben Master Trainer
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Ruben Master Trainer Dec 13
Cuando me dicen " Soy de huesos grandes" muestro esta imagen, No se engañen, lo único que te pone obeso/a es la Mandíbula..controla la boca, has Dieta y Ejercicios de forma correcta y tu Vida Cambiará.
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Ruben Master Trainer Dec 3
Sino sales de tu area de confort, siempre estarás igual....los Cambios llegan realizando sacrificios y teniendo disciplina.
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Ruben Master Trainer Nov 11
El entrenamiento es muy importante tanto para el cuerpo como para la Mente...Recuerda estar Bien depende de ti...
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Ruben Master Trainer Nov 2
Siempre mantente firme en tus objetivos y los resultados esperados llegarán.... Recuerda que todo tiene un Proceso y Hay q respetarlo.
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Ruben Master Trainer Oct 14
Sin una Meta, una vision de lo que quieres, no sabras que camino tomar...
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Ruben Master Trainer Sep 28
Es un proceso lento, pero abandonar no lo hará más rápido
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Ruben Master Trainer Sep 23
Todo tiene un balanze, no exageres en un proceso, no quieras cortar Camino, " Eso no existe " ten siempre presente que lo que Comienza Drasticamente,Termina drasticamente ".
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Ruben Master Trainer Sep 11
Entrenar correctamente y con seguridad de seguro te llevará por buen camino...no caigas en los cuentos de los expertos del Fitness que andan por todos lados hablando y ofreciendote ejercicios y productos mágicos.Cuidado!
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Ruben Master Trainer Aug 29
Si piensas que no lo lograrás, imagina que va a pasar ? Sencillamente no lo lograrás...Para realizar un cambio físico debes de saber que la primer Regla es " Confiar en Ti Mismo."
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Ruben Master Trainer Aug 12
No esperes bajar de peso hasta que tu salud comienze a tener problemas, comienza a alimentarte correctamente y a , es tu decision tener Salud o No, no responsabilices a la comida, al stress, al trabajo, ya que la mandíbula la controlas tú.
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Ruben Master Trainer Aug 2
Cuando te rodeas de personas toxicas, solo te atrazarás en tu vida..no permitas que nadie de tu entorno te diga lo que dedes de hacer con Tu vida... Primero Estás tù....
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Ruben Master Trainer Jul 26
Para que seguir con la misma rutina, con las mismas cosas, si no hay nada productivo en tu vida...si lo q haces haces, no produce algo productivo debes de Salir de tu area de Confort... No cambios = No Resultados.
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Ruben Master Trainer Jul 13
Te miras y no baja,nada te entra y quieres lucir bien ?Buscas un cambio ? Recuerda que todos somos diferentes y por lo tanto, lo que Funciona para uno, No funciona para otros. Necesitas ayuda?
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Ruben Master Trainer Jul 11
Te sientes frustrada con tu peso?, quieres cambiar eso, quieres obtener un cuerpo Firme y sin sobre peso?... Si es así es hora de Actuar y No Hablar. De ti depende cuando vale Tu Vida, tu autoestima y Salud en general....
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Ruben Master Trainer Jul 8
Para cambiar físicamente debes entrenar y cuidar tu salud aunque te sea difisil de hacerlo.... a esto Se le llama Disciplina... Mantente Firme y verás que lograrás tu Meta. .tu-trainer.com
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Ruben Master Trainer Jun 24
Si te fallas a ti mismo, sino cumples con tus Metas establecidas, sino cumples con tus promesas, a quien le cumplirás?..
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Ruben Master Trainer Jun 16
Cual es tu Meta física ?..tienes una Meta? Una planificación de objetivos o solo vas al gym por ir ?.. Si buscas un cambio físico real, debes saber que Camino tomar....al gym no se va por Ir...
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Ruben Master Trainer Jun 8
Estar bien depende exclusivamente de tu estilo de vida, si buscas un cambio físico, entrenar y comer adecuadamente debe de ser parte de tu diario vivir.... No Cambios = No Resultados.
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Ruben Master Trainer Jun 2
Si es importante para ti , harás lo necesario para lograrlo...de lo contrario siempre estarás deseando o estando en el mismo lugar.
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Ruben Master Trainer May 26
Frustrada porque no bajas de peso?, tienes mucha ansiedad? La ropa que te gusta no te queda? Para lograr un cambio físico debes de cambiar todo lo que estás haciendo ahora. NO Cambios= No progreso.
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