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tsu_cchi65
ロードバイクであちこち出かけてます。 赤のTREK EMONDA SL6 。マイペースであちこち出かけてます。50才代ですがまだまだ頑張ります。 ソロキャンもしたいなぁ。 薬剤師、鍼灸、中医学関連のお仕事中。 無言フォロー失礼します。 フォローはお気軽にどうぞ。 他にジョギングも少々。
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tsu_cchi65 2h
今日は 。10分超から結構大汗💦です。これからの季節は汗冷えに気をつけないとね😅
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tsu_cchi65 4h
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私も午前中縛り(時々2時まで延長も有り)ですが、100km以上はロングかな〜。山や峠を避ければ130km位が限界でそれ以上は未体験です。130km超は補給や休憩を考慮しないと無理かもです
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tsu_cchi65 Oct 18
今日は親父殿の誕生日🎂を兼ねてみんなで食事。いつまでも元気でいて欲しいですね。😊 夜時間が取れたので 🏃‍♂️です。
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tsu_cchi65 Oct 16
明日は雨降りの予報ですが、ちょっとだけ 夜の
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tsu_cchi65 Oct 16
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先日のグラベルライドの時に色々検討して、一緒に乗れるタイプを選択しました(私はロードバイクでお供の予定😊)
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tsu_cchi65 Oct 16
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小径車です(^_^;) 主に嫁さん用になる予定です😅。欲しい物色々あるんですがねぇ😓
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tsu_cchi65 Oct 15
仕事で使ってるエアコン突然逝ってしまった😭 2006年生まれだから寿命ですかね〜。直前に買い物(タイヤが2個ついてるやつね😅)をしただけに出費が痛いです(泣)
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tsu_cchi65 Oct 15
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ありがとうございました😊
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tsu_cchi65 Oct 15
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こんにちは。情報ありがとうございます。寒くなる前?(遅いかも)に一度行こうと思っていましたが暫く無理ですかね〜😰
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tsu_cchi65 Oct 15
今日も夜ランしたけど、心拍数上がり気味で脚も重く調子悪い😓。ペースもだいぶ落としたんだけどねぇ。無理しすぎなのかなぁ😥
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うさくさ Oct 14
東京都町田市小野路にある、関谷の切通し。古道です。路面ガタガタでも舗装されてるだけ有り難い。
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tsu_cchi65 Oct 14
今日はスタートが遅かったので、夜ラン🏃‍♂️に変更。 数ヶ月ぶりだと、体力や脚力は低下してますね😭
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tsu_cchi65 Oct 13
練day 昨夜のランで、股関節に若干違和感有り。休足日の為ローラー練で脚は動かします。
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tsu_cchi65 Oct 12
皆さんおはようございます。今日はいい天気ですね。今日も頑張って参りましょう😊😊 昨夜のランでは、あちこちで金木犀の花も落ちてしまってましたが、それでもまだ良い香りがしました。そろそろシーズンも後半でしょうかね🤔
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tsu_cchi65 Oct 12
今日は の日。 色々課題はあるけど、取り敢えず10km程走った。 心拍数は上がり気味だね〜😓
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tsu_cchi65 Oct 11
午前中は少し晴れ間が出たみたいだね。雲の動きが早かった。夜ライド行けるか‼️って思ったら雨です☔️😵 の変更😓
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tsu_cchi65 Oct 9
Replying to @h8eb7lhKbLVExJp
全く同意見です。自転車も車の運転もマナーの良い人って側から見ていてカッコいいですね😊。
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tsu_cchi65 Oct 9
久しぶりの ‼️ はぁはぁ言ってます。週末は台風🌀でライドも出来ない。のでね〜。明日も仕事ですが、皆さん良い週末をお過ごしください😊
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篠 Oct 7
初めてiPhoneを探す機能を使った… ipadから操作して紛失モードに設定して本体をロック。 ロック画面に連絡先とメッセージを表示できる機能めっちゃ使える…
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tsu_cchi65 Oct 6
Replying to @noicycle
おはようございます。滝行初めて見ました😊3枚目の風景も良いですね^_^
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