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西田 善晴 / パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー歴6年(運動指導歴は12年)得意分野はダイエットとバルクアップ。元々はガリガリ体型。趣味はバスケット。短期的な体づくりや、楽して成果を出す系が大嫌いなトレーナー。三児の父。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Jan 21
否定的な意見はイラっとすることもあるけど、自分の考えを再考するきっかけにもなるし、知見を広げるきっかけにもなる。 ありがたし!
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ニシノカズ Dec 30
【偉大なる投資家名言】 (イングランド銀行を破綻させた男) ジョージ・ソロス 『私が人より優れている点は、間違いを認められるところです。それが私の成功の秘密なのです。』
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 27
tachibana__coffeeさんの写真 この絵本はやばい。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 26
ストレングスファインダーをやってみた。上位5つと下位5つ。 社交性が最下位。笑
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さなてぃん Dec 26
小5の弟の通知表みたら心配なってきた
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 23
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 22
今日発売の雑誌「smart」に、うちのジムLEAFが掲載されました! これも情報発信を続けてきた成果の一つ。 今後も続けて行くぞ〜
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 19
自分の事を自分の目線だけではなく、上から見たり斜めから見る事が大事だなぁと感じる。 そうしないと問題解決出来ない
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 19
体づくりの数字の見方。平均でみよう!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 19
体づくりの目標をブレなくするためには、体づくりの目的を明確にすればいい。 何のために体づくりをしているのか? 体づくりの目的を明確にするためには、人生の目的を明確にすればいい。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 18
久しぶりに長めのブログを書いてみました。バルクアップしたい方はぜひ!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 18
目標設定は毎月やったほうがいいかもなぁ
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 17
息子が寝言で「ジャンプ!」て言ってる。かわい〜
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 17
目標が達成出来てなくても、目的が達成出来てたらそれでオッケー!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 6
Replying to @FACTDEAL @Sarahah_com
これ、僕も思ってました。笑
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David Halton Dec 4
イチゴの果肉がどっさり入った新しいプロテインパウダーを試作中です。香料よりコストはかさみますが、沢山のイチゴの食感と風味が欲しい方はRTを。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 5
お客さんからよく聞かれるのが「標準体重ってどのくらいですか?」という言葉。 一応標準体重はあるんだけど、人それぞれ理想の体型が違うのは当たり前。 目標や理想が周りと違っても全く問題なしです。多数派が正しいとは限らない。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 3
Replying to @FACTDEAL
自分のためにも家族のためにも、筋トレ大事っすね!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 3
生命保険なんかで死ぬリスクに備えている人は多いけど、長生きするリスクに備えている人は少ないと思う。 老後のための貯金も大事だが、筋肉も大事。若いうちに貯筋しよう!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 3
「幸せ感」と「充実感」って違うなぁと最近思う。 家族と一緒にいる時は「幸せ感」は感じるけど「充実感」はそこまで感じない。 目標に少しづつ進んでいる時は「幸せ感」というよりも「充実感」を感じる。 お客さんの目標達成をサポートしている時も充実感がある。充実感も幸せ感だなぁ
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