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西田 善晴 / パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー歴6年(運動指導歴は12年)得意分野はダイエットとバルクアップ。元々はガリガリ体型。趣味はバスケット。短期的な身体づくりや、楽して成果を出す系が嫌いなトレーナー。
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筋肉好きあるあるbot Mar 13
鈴木雅「ずっと、すごい人達の間では特別な方法があるんだと思っていたんです。でもずーっとボディビルを続けてきて、結局ないんですよ。ナチュラルでいる限り毎日コツコツやっていくしかない。そういう頭に切り替えてやってみたら2009年の日本選手権で7位から4位にジャンプアップ出来た。」
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Mar 2
良い習慣を身につけるよりも、悪い習慣を辞める方が先。 断捨離的な。
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渋谷優輝 Feb 27
できないものをできると言って仕事を受ける方が無責任だ。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 21
ダイエットの時の栄養の量と質について書きました。 まずは量が大事ですね。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 18
家が、、、出来た!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 16
そして会員サイトが充実してきたぞ〜この調子!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 16
食事はとりあえずPFCバランスさえ気を付けとけばいい!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 2
バルクアップかダイエットかですな。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 2
大きく変える時は、大変だ。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 2
一度立てた目標でも、無理があったり自分が納得していたら、目標を変えても良いと思う!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Feb 1
コツコツやるしかねぇ!
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Jan 28
近道はない。やっぱりそうですよね。忘れちゃうから時々思い出さないと
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Jan 21
否定的な意見はイラっとすることもあるけど、自分の考えを再考するきっかけにもなるし、知見を広げるきっかけにもなる。 ありがたし!
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ニシノカズ😂 Dec 30
【偉大なる投資家名言】 (イングランド銀行を破綻させた男) ジョージ・ソロス 『私が人より優れている点は、間違いを認められるところです。それが私の成功の秘密なのです。』
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 27
tachibana__coffeeさんの写真 この絵本はやばい。
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 26
ストレングスファインダーをやってみた。上位5つと下位5つ。 社交性が最下位。笑
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さなてぃん Dec 26
小5の弟の通知表みたら心配なってきた
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 23
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 22
今日発売の雑誌「smart」に、うちのジムLEAFが掲載されました! これも情報発信を続けてきた成果の一つ。 今後も続けて行くぞ〜
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西田 善晴 / パーソナルトレーナー Dec 19
自分の事を自分の目線だけではなく、上から見たり斜めから見る事が大事だなぁと感じる。 そうしないと問題解決出来ない
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