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Jun
💎 英検1級合格16回, TOEIC990点17回, TOEFL iBT104, TOEIC SW 180/200, 英語発音指導士®︎, 「英検1級合格マップ」著 英語ジムらいおんとひよこ🦁🐥 Co-founder🦋ゴールドジム💪
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Jet Ucon 17h
単語が覚えられるか、覚えられないかって結局覚える気があるのかないのかだと思う 英検1級だって単語ができなくて受からないと思ってるなら、単語だけやって受かればいいんじゃない?
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Jun 16h
Replying to @mr_brolly
すごいね!筋肉しかない感じ!
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Jun Apr 23
そのプロから編集済み動画が一旦届いたので、ニヤニヤしながら今見てます🐥
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Jun Apr 23
JetBull🐮 動画の内容に補足です🐥 「YouTube補足:忙しい人の勉強時間の確保」
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Jun retweeted
Christopher English Apr 23
Replying to @Jun_suerte
頑張ると最後は8個まで行きますね! その後10個、12個と増えて行くかは不明です
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Jun Apr 23
Replying to @chrischrisjapan
え!??そうなんですか!??? 6個じゃない!??衝撃です(笑!頑張ります!
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Jun Apr 23
シャドーイングなら、らいひよ で🦁🐥
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Jun Apr 23
「翔んで埼玉」2回目見たくて毎日考えてるけど映画館で見るのは難しいかなってことでNetflixとかにくるのを待つ🐥でも早く見たい。
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Jun Apr 23
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Jun Apr 23
Replying to @ENGLISH_K_
さすがUcon君!これ初めて見たけどなんか音が面白いな〜って。でも、病気じゃないやつに使うってのは、His enthusiasm was contagious. みたいな感じだね。
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Jun Apr 22
The gang culture there was metastasizing from street brawls into gun battles over the booming trade in crack cocaine. ✔︎ metastasize = 転移する、転移する、悪化する、変質する
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Jun Apr 22
Replying to @mr_brolly
インスタでもBefore Afterいっぱいいてフォローして眺めてるよ笑 25kgて凄いね!!"常に"鏡で"めくって"ってもうそれも凄いよくわかる‼︎何回も見ちゃうよね(見ても変わらないのに確かめたくなる)もちろんあたしはまだまだだけど楽しみ😊
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Jun Apr 22
Replying to @mr_brolly
まだまだ先が不安だけどね〜。ここで止まったりしないかしら?とか。でもほんとそれ、なんとなくジムの更衣室で着替えてて鏡で見たら「あれ?」「これはもしかして!??」って笑!いちいち鏡見ながら鍛えてる人たちの気持ちがわかった。
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Jun Apr 22
最近ちょっとそうかなーと思ってるのは(なんの根拠もなく個人的経験から)腹筋のシックスパックは上から、2個→4個→6個て完成するのかな🐆だんだん6個まとめて"うっすら"から"くっきり"浮かび上がるのではなく。まずわきから線が入って、そのあと上から2個できて…次の2個を待ってるところ。
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Jun Apr 22
英語につなげてみた🐥
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Jun Apr 22
Replying to @Jun_suerte
3ヶ月ごとに、普段のトレーニングの結果を数値で見るのはやっぱいいかも。どれくらい自分が伸びてるかとかわからないし。なんとなく鍛えられてる気はするし負荷も上がってきたとは思うけど、審査員のいる測定会があれば1つの区切りになる。英語もテスト受けることで測定できたりする。
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Jun Apr 22
Replying to @Jun_suerte
女性でしかもこの体重でこの負荷はすごい、と褒められ☺️。デッドリフトは床の高さから上げるよう足の下に台を敷いたのでいつもより負荷高く。ベンチは自分の体重超えられるのをまずは目標に。「もう初心者の域は脱しましたね」と審判してくれたトレーナーさんの一言でやる気がさらに上がる⤴️
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Jun Apr 22
1月4月7月10月と3ヶ月おきにBig3の1repを測定してるんだけど今日は ・ベンチプレス 40kg ←1月32.5kg ・デッドリフト 70kg ←1月60kg と、ちょっとずつ更新💪🐥✨ スクワットの測定は別日で月末までにやる予定。
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Jun Apr 22
Replying to @87anna8787
そーなの?紙のやつ入手できたら最高なんだけど📚ちょっと探してみよー。
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Jun Apr 22
Podcastは英語スペイン語合計21個購読中なんだけど最近2番目に好きなのがBBCのScience Hour。シャドーイングとかは徹底してアメリカのしかやらないけど聴くのは色々聴いてる。内容も面白い🐥
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