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itaru_yoshida
ビタミン誤解の典型例 厚労省が定めるビタミンC100mg/1日とは 壊血病にならない下限にすぎない ビタミンCは脳・白血球・胃・副腎に集積するので 1000mg摂って余剰分の900mgが排泄されるわけではなく 体調不良時には吸収量が上がることも解ってる 歯周病治療に5g/1日を勧めてる
 「ビタミンCがレモン10個分」……。健康食品の紹介でよく見かけますよね。市民向けの講座などで講演すると、「これって本当にレモンから作っているの?」といった質問をうけることがたびたびあります。「トクホ…
朝日新聞(asahi shimbun) 朝日新聞(asahi shimbun) @asahi
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