リョウ|ヘルスケア情報発信 Aug 24
足には3つのアーチがあります。 ▶︎内側縦アーチ ▶︎外側縦アーチ ▶︎横アーチ ハイアーチはその内の1つ内アーチ(土踏まず)が高すぎることです。 しかし内アーチだけアプローチしてもなかなか良くなりません。 このように内アーチ、外アーチ、横アーチ全てにアプローチする対策が必要です‼️