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Beauty LiB オーナーTOMOKO
柏駅東口5分♪完全プライベートサロン&スクールのオーナーTOMOKOがつぶやいてます(๑ᵕ̤౪ᵕ̤๑)。最近はトレーニングや摂取している物のつぶやき多めです ✧エステティシャン✧キャリアコンサルタント✧美容師✧保育士✧のパラレルキャリア♪お仕事のご依頼はbeautylib@kanto.meまで✉️
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日本エステティック業協会(AEA) Oct 14
実技試験の願書締切は、10/19到着分までとなっております‼️筆記試験に合格してまだ実技試験を受けていない方はお早めにお手続きをお願いします。
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日本アロマ環境協会(AEAJ) Oct 9
本日より、11月25日(日)のAEAJ認定アロマセラピスト学科試験の申し込みを開始いたしました。このたびの試験を受験予定の方は、期間中に試験のお申し込みと、AEAJ事務局へ履修証明書のご提出をお願いします。申し込み期間は10月24日(水)まで。 ▽詳細はこちら
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日本アロマ環境協会(AEAJ) Oct 9
秋の七草のひとつ、葛(くず)。根を乾燥させた「葛根」は風邪薬に、花を乾燥させた「葛花」は二日酔いに用いられます。夏から秋にかけて、甘くブドウのような香りのする紅紫色の花を咲かせます。茎の繊維を糸にして織り上げた「葛布」は美しい光沢があり平安時代には貴族の普段着に使われていたとも。
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日本アロマ環境協会(AEAJ) Oct 4
AEAJのオフィスでは、毎月季節をイメージしたアロマを香らせています。 10月のテーマは「ゆく秋の風」。 ベルガモット、プチグレン、サンダルウッド、クローブのブレンドです。 深みのある落ち着いた香りで、落ち葉に彩られた公園を歩いている気分になります。ぜひお試しください。
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セキ ヤスヒサ⛅ Oct 2
30回スクワットすると鉄道切符が無料。鉄道に乗って奪われる運動機会をスクワットで補う。最高やな、ロシア。🇷🇺
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日本アロマ環境協会(AEAJ) Oct 1
◆AEAJ会員のアロマボランティア募集 東京都中央区でのボランティア募集情報をアップしました。高齢者住宅でのアロマハンドトリートメントのボランティアスタッフを募集しています。ご興味のある方はボランティア未経験の方でもぜひお問い合わせください。 ▽詳細はこちらから
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Maya Miyagawa /宮河マヤ Sep 28
効く効くランジ!! 🍑後ろの脚を遠くに置く。近いと太ももに効き、遠くに置くとお尻に効きます。 🍑下がる時うしろの膝が内側に入らないように注意。前に向ける。 🍑上がる時膝が前に出ないよう真っ直ぐ上がる。膝に重心をかけて上がると負担がかかり、怪我の原因となります。
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 14
📚週末の課題図書📚 初版発行: 2018年3月 著者: 伊藤羊一 「1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術」
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日本エステティック業協会(AEA) Sep 12
東京ビックサイトで行われたダイエット&ビューティのステージイベントにて当協会の須藤副理事長と、藤原副理事長がお話しさせて頂きました✨
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 11
今朝のバターコーヒーコーヒー&マグ✨ ☑︎珈琲 ☑︎ギー ☑︎ベリベリベリープロテイン😂 不味い…💀 ☑︎珈琲 ☑︎アーモンド効果 ☑︎卵1 ☑︎ギー ☑︎ココアプロテイン 美味しい✨
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 11
ぎゃー! 今日のバターコーヒーを寝ぼけ眼で作っていたら… プロテインココアフレーバーを投入するはずが… ベリベリベリーフレーバーを入れていた😱🍓🍇 コーヒーからとってもフルーティーな香りが…
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 11
疲れが抜けきらず身体が重だるい時、 気分が晴れない時 ナイアシンフラッシュ オススメです✨✨
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 11
急に肌寒い今日だったので、夕ご飯は汁物をたっぷり😋 ☑︎キノコ3種とお豆腐のお味噌汁 ☑︎お刺身🐟 ☑︎ビタミンサプリ
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 11
ツィートもトレも最近後回しになっていたけれど、いいね!を頂きモチベup⤴︎✨(単純 帰宅後にランジする宣言📢 ついでにステップ昇降も👍 今朝はしっかり摂取し、 ランチも遅めだけれど摂った 夕飯は必要な栄養素を必要最小限で済ませて良く寝よう。 いいね!ありがとうございます💕
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 11
*⋆今日のTOMOトレ①⋆*✩ 帰宅後はパワー残量0になってしまうため、自分の受け持つ講義の休憩中にワイドスクワットしました(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☑︎6レップ2set入魂 久しぶりにやったら、自重できつかった💦 という事はきちんと出来てたということ!
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 10
今朝ごはん😋 今日を頑張る為、今朝はしっかりめ✨ ☑︎ウェリナプロテインほうじ茶ラテスプーン1+ブラックコーヒー ☑︎ブロッコリー ☑︎サラダチキン+バターチキンカレー缶+カロリーハーフルー少々+卵2+ギー=カレーのココット 作りたては美味しい💕
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 10
こんな時間になってしまいましたが、今朝のバターコーヒー✨ ☑︎珈琲 ☑︎ギー ☑︎アーモンド効果 ☑︎ほうじ茶プロテイン アレンジ満点! すごく美味しかった!
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日本アロマ環境協会(AEAJ) Aug 17
アロマは忙しい女性の味方。いつも笑顔で輝くヒント、学びませんか? 受験者累計45万人突破の人気資格! 試験日は11/4(日)、全国34都市で実施。申し込みは9/12(水)まで。
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日本アロマ環境協会(AEAJ) Sep 6
かおり植物を用いたまちづくりの企画を募集する「みどり香るまちづくり」企画コンテスト。間もなく応募締切です。優秀な企画には、実際に植栽するかおり樹木・草花を贈呈しますよ。あなたのまちも「みどり香るまち」にしてみませんか? ▽詳細はこちら(9/14まで)
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Beauty LiB オーナーTOMOKO Sep 6
今朝のバターコーヒーコーヒー&マグ✨ ☑︎珈琲 ☑︎MCToil&ギー ☑︎卵2 ☑︎クリアプロテイン 今日はこの時間からお昼まで食べられるタイミングがないので、プロテインin
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