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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔
IJK OMOTESANDO代表。 ご予約ご相談はDMでどうぞ🙇‍♂️お客様の性格、キャラ、ライフスタイルを加味しヘアーを作る事を信念としています。カットコンテスト優勝した事もあります。毎日縮毛矯正ばかりやってます。 TEL:03-6438-9882
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 59m
うう、、嬉しい😭😭😭
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 5h
ヒュージャックマンかっけー!!!
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 6h
本日もよろしくお願いします
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 6h
ちょっと最近また飲みすぎだから今日は控える。 いや、控えめに飲む。
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
え?なんでww
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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ハンバーグとかは繋ぎにパン粉とか使ってることが多くて糖質入ってるのよ。 本気でやるならファミマの焼き鳥のみw
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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俺も糖質制限緩めだよw去年ガッツリやってリバウンドしたからww
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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お金がないから泣きながらこれ食べてます
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【姫路・美容師】MILEY長澤圭佑 7h
2日間の東京のIJKさんでのサロンワーク終了^ - ^ 【東京サロンワーク2日間ありがとうございました】 昔からのお客様だったりインスタからの新規のお客様だったり、仲良くさせてもらってる美容師さんだったり本当に楽しく働けました^ - ^ 次回は9月また行きます^ - ^
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IJK OMOTESANDO Top Stylist  カワイミオ 🍑 ランジェリー美容師 9h
お気に入りのランジェリー🖤❤️ 身体を魅力的に見せるのは、 ボディメイクだけじゃない。 肌に重ねるモノで、 自分の身体が全く別に見えたりする。
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
青山の美容院オーナーの晩ご飯です
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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ガチで糖質制限するなら肉と魚と葉類くらいしか食うもん無い
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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いや、芋類は糖質めちゃ多い!基本的に土に埋まってるものは糖質多い。大根とかごぼうとか蓮根とか根菜と言われるものも含めて。 あと加工食品とかも糖質多いかな。
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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ちなみにいうと炭水化物って糖質と食物繊維を足したものを炭水化物っていうから炭水化物が多くても実はその中身が食物繊維がほとんどとかなら糖質は少ない
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 7h
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意外と少なかった
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 8h
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それカロリーw糖質は炭水化物で書いてない?
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ぁりす 15h
な〜〜にがイエローベースとブルーベースだよ、こっちは産まれてこのかた毎日ブスベースで生きてんだよ
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 8h
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71はやばいw
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 8h
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糖質まあまあ多そうじゃない?
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IJK OMOTESANDO代表芝原俊輔 8h
Replying to @TR111PPR
完全にそれ
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