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パーソナルジム ArmourBeauty
横浜関内伊勢佐木町 パーソナルジムアーマービューティー 体重にとらわれず期間も決めず いつまでも元気に健康でいられて幸せな生活をおくれるような身体作りを全力でサポートさせていただく をモットーとしているジムです! HP: LINE:
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パーソナルジム ArmourBeauty Mar 22
YouTube更新しました! コロナ対策2 今回はコロナに対して 現在ジムに通われている方に対しての僕の考えや思いを熱く語らせて頂いております! それ以外にも今回のコロナに対してのことについて色々とやらさせて頂いていますので 是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Mar 13
YouTube更新しました! アスレチックトレーナー解剖学 膝関節構造編 動画では膝蓋大腿関節やQ-angle タナ障害などについてやっています! 僕自身が膝蓋骨外側脱臼した時のエピソードについてもやっています! トレーニングされている方や指導している方など 是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Mar 6
YouTube更新しました! アスレチックトレーナー解剖学膝関節骨編 膝関節について 膝関節を構成する骨 骨性アライメント についてやっています! これから下半身のトレーニングをする方、指導される方にとても重要な解剖学だと思いますので 是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Mar 5
アーマービューティーではコロナ対策として 会員様には手をアルコール消毒して頂いたり 手洗いうがいなどをお声がけさせて頂いております! トレーニングで使ったバーなどは必ず消毒し、マッサージベットも必ず消毒しております! 今こそトレーニングをして元気を出して免疫力を上げて頑張りましょう💪
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 28
YouTube更新しました! AT解剖学 筋肉編Part3 ①骨格筋筋線維タイプ ②筋収縮様式 ③筋肉の形状種類 ④筋肉と関係するものあれこれ ⑤最大筋力の発揮 についてやりました! 是非ご覧下さい😊 そしてアーマービューティーへ🏋🏻‍♂️
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 25
YouTube更新しました! AT解剖学 筋肉編Part2 前回Part1の方でATPという物質についてやっていきましたので 今回はATPの再合成と供給についてやりましたので 是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 23
YouTube更新しました! AT解剖学 筋肉編Part1 この動画では筋肉の種類、構造、筋収縮のメカニズムについて詳しくやっていますのでぜひご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 21
YouTube更新しました! AT解剖学 靭帯編 靭帯の役割や構造 靭帯断裂について 靭帯断裂から治癒 そしてトレーニングやリハビリについてやっています! 是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 20
YouTube更新しました! アスレチックトレーナー解剖学関節編 関節の役割 関節の構造 関節の種類と特性 などについて詳しくやっていますので是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 19
YouTube更新しました! パーソナルジム独立して良かったこと ①自分の好きなことができる ②自分の成長とそれに対する対価の実感 ③お客様からの声や行動がダイレクト 動画の方では体験談など詳しくやってますので是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 13
YouTube更新しました! アスレチックトレーナー足関節テーピング実践編 約4年ぶりに実際にテーピングを巻いてみました! とても綺麗とは言えませんが😅 でも前回実技試験対策としてやった練習法をふまえてやってますので是非ご覧になって実践してみてください😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 13
YouTube更新しました! ジムOPEN失敗談について 失敗談としては2つあって 1つ目はお金、2つ目は下調べ 動画の方で詳しくやっていますので是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 11
YouTube更新しました! トレーナーに資格は必要? トレーナー資格の必要性や トレーナー資格の中でもなにに特化した資格なのか トレーナー像のことなどをやっていますので是非ご覧ください😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 11
YouTube更新しました! 今回はトレーナーがまず勉強すべきこと トレーナーがまず勉強すべきことは解剖学! なぜ解剖学から勉強していくべきなのか そして解剖学はまずここから勉強していくと入りやすいのではないか ということについてやっていますので是非ご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 9
YouTube更新しました! 今回はアスレチックトレーナー実技試験 テーピング編です! テーピングの順番や方向のミスを確実になくす方法についてやっています😊 ポイントは、テープ一本一本の意味を知る、ということです☘️ ぜひご覧下さい💪
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 7
YouTube更新しました! 今回はAT実技試験アスレチックリハビリテーション編 合格するポイントや、アスリハをやる上で1番大切な「リスク管理」について そして膝前十字靭帯損傷のリハビリを例に詳しくやっていますので 是非ご覧下さい😊 ホームページ
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 6
YouTube更新しました🏋🏻‍♂️ 今回はアスレチックトレーナー実技試験 救急処置編です! 一発で不合格になってしまうポイント 合格方法2つ 実際の試験中の体験談 などについてやっていますのでぜひご覧下さい😊
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 4
YouTube更新しました! 今回のテーマは、アスレチックトレーナー実技試験の判断基準とその対策 筆記試験を合格してるので 知識や理論があるのはわかっているから実習でなにを学び、どのように選手に接しているのかが大切になります! 動画ではその対策や体験談をやってます!
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 3
今回はアーマービューティーのトレーナーが保有しているアスレチックトレーナーという資格の筆記試験の勉強法 AB式「マンガ法」についてです! トレーナー資格の中で1番難しいと言われている資格を人生でほとんど勉強したことがない人間が一発合格した方法です!
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パーソナルジム ArmourBeauty Feb 3
アスレチックトレーナー(AT)とは? YouTube更新しました😊 アーマービューティーにはアスレチックトレーナーという日本では1番難しく有名な資格を保有しているトレーナーが常時在籍しております! 是非一度お試し下さい💪 ホームページ YouTube
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