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mao
生きづらい毎日から抜け出したくて自分見直し中🌷無言フォロー失礼します/フォローお気軽にどうぞ☺️
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mao 4h
おはようございます🍬 6時30分起床 最近両腕で頭を抱えて眠ると落ち着くことに気が付きました。 変な寝相だけど同じ人いるかなぁ🤣 今日も暑くなりそうですが水分補給しながら頑張ります。 できることをこつこつと(*˙︶˙*)
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mao 12h
Replying to @8Hfa80YdzK6ej1t
してやったのに、なんて自分にとっても相手にとってもマイナスでしかないもんね。 自分がしたいと思ったことをできる範囲でする。 シンプルだけど一番の『のに』対策かなぁと思います。
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mao 12h
最近相田みつをさんの“『のに』がつくとぐちがでる“という言葉について改めて考えさせられるなぁ。 私も前まではこんなに頑張ったのに!我慢したのに!ばかりで、『のに』人間代表だった。でも無理しない生き方を意識し始めてから『のに』が少なくなってきた気がする。
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mao Aug 9
おはようございます🍉 6時30分起床 土日は疲れ気味の心身をよく休められました😌 今週も肩の力を抜いてゆるく物事を進めていきたいです(*˙︶˙*)
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mao Aug 9
昨日か一昨日家具を壊してストレス発散できるお店がTVで紹介されてたんだけどこわかったな、、、😢 前までは別に大丈夫だったのに最近は少しの暴力シーンでもだめになった🤦🏻‍♀️
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mao Aug 9
土日は調子悪めだったのでゆっくりしてました😌 具合が悪くなるとどうしても自分を責めがち。 休むことに専念できるようになりますように( ´ ▽ ` )
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mao Aug 7
Replying to @nonko507
たしかに! アクセサリーならチャレンジしやすそうです😆🎀楽しみになってきました✨ ありがとうございます(((o(*°▽°*)o)))
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mao Aug 7
Replying to @nonko507
ワンピース1枚で着られて楽ですよね☺️✨ もっとカラフルな服にチャレンジしてみたいのですが、白や黒が多くなってしまって😂
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mao Aug 6
今まで着たことのないタイプの服を着てみたいと思うんだけどいざお店行くと似合わなそうって思ってしまって買えない😓👗
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mao Aug 6
おはようございます🍌 6時30分起床 早くも金曜日! ゆっくりですが今週も少しずつ前進できました(๑・̑◡・̑๑)
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mao Aug 5
おはようございます🦩 今日はゆっくりめな朝です(*˙︶˙*)
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mao Aug 4
mao選手早くも筋トレと掃除を終わらせた!いい滑り出しだぁ〜📣 なんて心の中で実況してます🤣 自分を客観的に見られると褒めやすくなるし落ち込みにくくなる。 実況とか小説のイメージで今の状態を表現すると客観視しやすい!
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mao Aug 4
おはようございます🌺 6時30分起床 夏はアイスコーヒーがおいしいです。 頭もすっきり✨
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mao Aug 3
Replying to @lily_whiteskin
さやかさん☺️🍀 自分と向き合うことを意識して1年以上経ちますが、自分のことなのに改めて気付くことがたくさんあって新しい発見の毎日です(๑′ᴗ‵๑) ありがとうございます💕
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mao Aug 3
でもそもそもなんでこんなに嫌われたくない気持ちが大きいんだろ🤔💭 そこはまだわからない。
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mao Aug 3
嫌われても大丈夫って自然と思えるようになったら、さらに心身が軽くなるんだろうなぁ。 少しずつゆっくりと変わっていこう😌
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mao Aug 3
Replying to @8Hfa80YdzK6ej1t
嫌われることへの不安を取り除けたら、相手の話を理解するためにできること、分かりやすく説明するためにできることをもっと冷静に考えられそう。
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mao Aug 3
人と話すの怖い期が時々くる。 なんで怖くなるのかなって考えていくと、相手の話理解できなかったら恥ずかしい、上手く伝えられなかったら申し訳ないって感じで突き詰めるとやっぱり嫌われたくない気持ちが根底にある。
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mao Aug 3
久しぶりのポニーテール🐴 イヤリング欲しくなる(๑¯ω¯๑)
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mao Aug 3
Replying to @takada_lmc
おはようございます🌞 ですね…寝苦しくなってしまいます🥵 楽しい1日になりますように( ﹡ˆoˆ﹡ )
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